´º½º
¡°¸ÅÀÏ ¸¶½Å ¹öºíƼ 2ÀÜÀÌ µ¶ µÆ´Ù¡±¡¦26¼¼ Á÷ÀåÀÎÀÇ Ãæ°ÝÀû °á¸» 2026-01-20 11:17
°¢Á¾ Â÷¿¡ ŸÇÇ¿ÀÄ« ÆÞÀ» ³ÖÀº À½·áÀÎ ¹öºíƼ¸¦ ÇÏ·ç µÎ Àܾ¿ ¸¶¼Å¿Â 20´ë ¿©¼ºÀÌ Æò»ý Åõ¼® Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ »óȲ¿¡ ³õ¿´´Ù.
º£Æ®³² ¸Åü ºêÀÌ¿£ÀͽºÇÁ·¹½º(VnExpress)´Â Áö³­ 18ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¾÷¹« ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼ÒÇϱâ À§ÇØ ¹öºíƼ¸¦ ½À°üÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ¿Â 26¼¼ ´ë¸¸ Á÷ÀåÀÎ ¿©¼º A¾¾ÀÇ »ç·Ê¸¦ º¸µµÇß´Ù.
º¸µµ¿¡ µû¸£¸é A¾¾´Â ÀÌ´Þ ÃÊ ½É°¢ÇÑ È£Èí°ï¶õ Áõ¼¼¸¦ º¸¿© º´¿øÀ¸·Î ±ä±Þ À̼۵ƴÙ. °Ë»ç °á°ú Æó¿¡ ¹°ÀÌ Â÷ ÀÖ¾ú°í, Ç÷¾× ³» µ¶¼Ò ¼öÄ¡µµ À§ÇèÇÑ ¼öÁØ¿¡ À̸£·¶´Ù. ÀÇ·áÁøÀº Áï½Ã ±â°ü »ð°ü°ú ÇÔ²² Åõ¼® Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
ÀÇ·áÁøÀº ¡°È¯ÀÚ°¡ ¼ö°³¿ù°£ ³ªÅ¸³­ ÀÌ»ó Áõ»óÀ» ¹æÄ¡ÇØ ¿Ô´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ½ÇÁ¦·Î A¾¾´Â ÃÖ±Ù 6°³¿ù µ¿¾È ¾ó±¼ÀÌ °è¼Ó º×´Â Áõ»óÀ» °Þ¾úÁö¸¸, ¾ß±Ù°ú °úÁßÇÑ ¾÷¹«·Î ÀÎÇÑ ÀϽÃÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î ¿©±â°í º´¿øÀ» ãÁö ¾Ê¾Ò´ø °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù.
Ãß°¡ °Ë»ç °á°ú A¾¾´Â ¼ö³â°£ Ä¡·á¹ÞÁö ¾ÊÀº ´Ü¹é´¢¿Í ¸¸¼º »ç±¸Ã¼½Å¿°À» ¾Î¾Æ¿Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ÀÇ·áÁøÀº ÀÌ¹Ì ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ »óÅ¿¡¼­ °úµµÇÑ ´çºÐ À½·á ¼·Ãë¿Í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¼ö¸é µî À߸øµÈ »ýȰ ½À°üÀÌ º´¼¼¸¦ ±Þ°ÝÈ÷ ¾ÇÈ­½ÃŲ °áÁ¤Àû ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇß´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÇ·áÁøÀº ¶Ç ¡°´ë¸¸ »çȸ¿¡ ±í¼÷ÀÌ ÀÚ¸® ÀâÀº ¹öºíƼ ¹®È­°¡ ½ÅÀå °Ç°­ Ãø¸é¿¡¼­ »õ·Î¿î °øÁߺ¸°Ç À§ÇùÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.
¿ìÀ¯¿Í È«Â÷¡¤³ìÂ÷¡¤¿ì·ÕÂ÷ µîÀ» ¼¯°í ŸÇÇ¿ÀÄ« ÆÞÀ» ³Ö¾î ¸¸µå´Â ¹öºíƼ´Â °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Ç÷°ü°ú ½ÅÀå¿¡ Å« ºÎ´ãÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¹öºíƼ ÇÑ ÀÜÀÇ ¿­·®Àº 200~400kcal·Î, ¹ä ÇÑ °ø±â(¾à 300kcal)¿Í ¸Â¸Ô°Å³ª À̸¦ ¿ôµ·´Ù.
ÀϺΠÀü¹®°¡´Â ¹öºíƼ¸¦ ¹° ´ë½Å Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¼Òº¯ ³» Àλ꿰°ú ¿Á»ì»ê¿° ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁ® ½ÅÀå °á¼® À§ÇèÀÌ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Ù°í °æ°íÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

[¨Ï ¸ÅÀϰæÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]